Yogi Tea Pour les Sens - Doux Rêves Bio, 42 g

Les fleurs de camomille, le houblon et l’huile essentielle de lavande vous mènent au royaume des rêves. Une combinaison harmonieuse avec un parfum sensuel qui embaume déjà toute la pièce lorsque vous ouvrez l'emballage. Une délicieuse infusion pour finir la journée en douceur.

• issu de l'agriculture biologique certifiée

À propos de la camomille : La camomille est une plante herbacée avec des pétales blanchâtres au goût légèrement amer et doux, Elle est connue pour son parfum unique.

À propos du houblon : On trouve l'extraordinaire plante grimpante aux cônes vert-jaune en lisière de forêt, en clairière ou dans les buissons et elle peut atteindre une longueur de près de 10 mètres. Les cônes se récoltent vers la fin du mois d'Août et ont un goût légèrement amer et acidulé.

À propos de la lavande : La lavande est une plante de la même famille que la menthe qui pousse dans tout le bassin méditerranéen et dont le parfum enivrant et les fleurs violettes sont connus de tous. Elle est épicée et amère avec une note légèrement âpre et possède de précieuses huiles essentielles.

Huile essentielle de lavande : obtenue à partir des fleurs de lavande.

Mode d' emploi : Laissez infuser le sachet de thé dans 250 ml d'eau (100 ° C) pendant environ 5 à 7 minutes.

Exercice de respiration avant le coucher :
Asseyez-vous en tailleur, le dos bien droit, les épaules détendues, les mains posées sur les genoux avec les paumes vers le ciel. Fermez les yeux et commencez à respirer longuement et profondément par le nez. Laissez la respiration remplir lentement vos poumons et dilater votre poitrine. Détendez-vous avec l'expiration et laissez votre esprit s'apaiser progressivement. Respirez pendant quelques minutes, puis allongez-vous sur le côté droit pour dormir.